Sarılık nedir? Sarılık belirtileri nelerdir? Sarılığa iyi gelecek 5 yiyecek!


Yayınlama: 5 gün önce

Okuma süresi: 3 dakika

Sarılık günümüzde özellikle bebeklerde sıkça rastlanan hastalıklardandır. Sarılığın neden olduğunu, sarılık belirtilerinin neler olduğunu ve sarılığa nelerin iyi geleceğini bu haberimizde bulabilirsiniz.

Kana rengini veren ve içerisinde oksijen taşıyan yapı taşlarına hemoglobin ismi verilir.

Hemoglobin, kırmızı kan hücrelerinin yani bilinen adıyla alyuvarların temel yapısını oluşturan etkendir.

Alyuvarların vücutta bulunma süresi ortalama 120 gündür. 120 gün sonrasında kandaki mevcut alyuvarlar parçalanır ve yenilenir. 

Alyuvarlardaki bu hemoglobin maddesi parçalandığında ortaya bilirubin maddesi çıkar.

Bilirubin ise sarı renkli bir maddedir. Karaciğer, bilirubinin vücuttan atılması için çalışan organdır. 

Ancak bilirubin vücuttan yeteri kadar atılmazsa ve gereğinden fazla vücutta kalırsa kan dolaşımına eklenir.

Çok kısa bir süre sonra da cildin, mukozaların ve göz akının sarı renkte gözükmesine sebep olur.


Sarılık belirtileri nelerdir?

Sarılığın pek çok belirtisi olabilir. En sık görülen belirtileri şöyle:

- Göz içi ve ciltte sarılık

- Kaşıntı

- Halsizlik/yorgunluk

- Koyulaşan idrar

- Açık renkli dışkı

- Karın ağrısı

- Kilo kaybı

- Yüksek ateş


Sarılık Neden Olur?

Sarılık pek çok farklı sebepten dolayı yaşanan bir sağlık sorunu olsa da genelde halk arasında Hepatit B hastalığına sarılık ismi verilir.

Hepatit B, kan ya da cinsel yolla bulaşabilen, karaciğere zarar veren ve gerekli tedavi uygulanmadığında karaciğer kanseri gibi ciddi sonuçlara etken olabilecek bir hastalıktır.

Bu virüs bazı kişilerde hiçbir belirti göstermeden yıllarca vücutta kalır. Taşıyıcı kişiler durumdan bihaber virüsü başkalarına bulaştırabilir.


Bebeklerdeki sarılık belirtileri nelerdir?

Yeni doğan sarılığı bebeklerde sıkça yaşanır.

Gereğinden fazla uyuma, dışkı ve idrar renginde değişme, emmede zorluk çekme gibi belirtiler sarılığın habercisi olabilir.

Sarılık bebeklerde kafa bölgesinde başlar ve zamanla vücuda yayılır. İlerleyen sarılıkta en son el ve ayak gibi organlar sarı renge dönüşür.

Bebeklerde geç başlamış bir sarılık olmuşsa bu sarılık büyük ihtimalle anne sütü sarılığından kaynaklıdır. Bu tür sarılık yaklaşık 2-3 ay kadar devam edebilir.

Kandaki bilirubin seviyesi tehlikeli sınırda değilse anne sütüne devam edilir.

Bilirubin yüksekliği kontrol altına alınmadığında ve gerekli tedavi uygulanmadığında bebekte kalıcı beyin hasarları oluşabilir.


Sarılığa İyi Gelen Yiyecekler Nelerdir?

1- Bal

Bal hem çok faydalı hem de çok lezzetli bir besin kaynağıdır.

Balın faydalarını görebilmek için düzenli olarak tüketmelisiniz.

Fakat bal tüketirken dikkat etmeniz gereken en önemli şey sahte bal olup olmadığıdır.

Artık pek çok yerde doğal olmayan veya sahte ballar satılıyor. Bu balların insan sağlığına faydası değil aksine büyük zararı vardır.

Dolayısıyla bal satın alırken mutlaka doğal olduğuna emin olduğunuz yerden almaya özen gösterin.

Balın faydaları saymakla bitmez ama en önemli faydasını da atlamamak gerek. Bal sarılığı tedavi eden mucizevi besinlerdendir.

Sarılık sorunu olan kişiler düzenli olarak bal tüketmelidir. Fakat bal tüketirken miktarına dikkat etmelisiniz.

Günde 1 tatlı kaşığı kadar bal tüketmek sarılık hastalığına kısa sürede çare olacaktır.


2- Zerdeçal

Zerdeçal çoğunlukla yemeklerde renk ve aroma amaçlı kullanılsa da zerdeçalın sağlıkta da yeri çok önemlidir.

Her bireyin sıklıkla tüketmesi gereken besinlerdendir.

Aynı zamanda sarılık tedavisinde zerdeçal tüketmek uzmanlarından önerileri arasındadır.

Dolayısıyla sarılık sorununuz varsa düzenli olarak yeterli miktarda zerdeçal tüketmelisiniz.

Zerdeçalı birçok farklı yöntemle tüketebilirsiniz. İster zerdeçalı yemeklerinizin içerisine baharat olarak ekleyin.

Dilerseniz de zerdeçal çayı olarak tüketebilirsiniz.


3-Turp

Turp sebzeler arasında vitamin deposu olan besinlerdendir. 

Aynı zamanda turp sarılık tedavisinde kullanılan güçlü bir besindir.

Sarılık hastalığının giderilmesinde oldukça etkili olan turp, yeteri miktarda tüketilmeli.

Çünkü faydası olsa dahi her gıdanın aşırı tüketimi başka hastalıklara yol açabilir. 


4- Maydanoz

Maydanoz hem çok faydalı hem çok lezzetli hem de besin değeri en yüksek bitkilerdendir.

Türk ve dünya mutfağında hemen hemen her yerde yeri olan bu bitki lezzetli olduğu kadar da çok sağlıklıdır.

Bununla beraber maydanozun sarılığa iyi gelen yiyeceklerden biri olduğu pek çok kişi tarafından bilinir.

Bu nedenle sarılığın vücudunuza bıraktığı hasarları iyileştirmek için maydanoz iyi bir yardımcı olacaktır.

Maydanozu salatalarınıza ekleyebilir, maydanozdan çayı tüketebilir veya detoks halinde maydanoz suyu içebilirsiniz.


5- Lahana

Lahananın faydalarını saymakla bitiremeyiz. Her derde deva olan bu sağlıklı sebze aynı zamanda sofraların da vazgeçilmezi.

Hem salatası hem de yemeği yapılan bu sağlıklı besinin sarılığa çok iyi geldiği de bilinmektedir.

Salatalarınızda veya yemeklerinizde lahana kullanımını arttırarak sarılığın etkilerinden kısa sürede kurtulmanız mümkün.

Dilerseniz lahanayı çiğ olarak da tüketebilirsiniz. Mühim olan yeteri kadar tüketmeniz. Sarılığa iyi gelebilecek besinleri bu haberimizde değerli okuyucularımızla paylaştık fakat sarılık için en doğru tedavi yönteminin uzman doktora başvurmak olduğunu lütfen unutmayın!



Yorumlar

Yorum Yap

Benzer İçerikler
sarılık nedir neden olur nasıl geçer ne iyi gelir