Öksürük nedenleri nedir, nasıl geçer? Kuru öksürüğe ne iyi gelir?

Kuru öksürük nasıl geçer? Geçmeyen öksürüğe ne iyi gelir? Özellikle soğuk aylarda ve kış mevsiminde etkisini artıran virüs ve bakterilerin sebep olduğu sıkıntıların başında öksürük gelir. 

Birçok hastalığın bu dönemde başlaması da  öksürük nasıl geçer, öksürüğü ne keser sorularını da akıllara getirir.

Öksürük, ciğerlerde oluşan hava ile boğaza takılan yabancı etkenlerin dışarı atılmasını kolaylaştıran bir  sistemidir. 

Üst solunum yolları enfeksiyonlarına bağlı olarak daha çok görülmektedir. Peki, Öksürüğe ne iyi gelir? 

Öksürüğü ilaç kullanmadan geçirecek şeyler; bitkiler, doğal yöntemler ve çaylar nelerdir?

İşte kuru öksürük ve balgamlı öksürük için evde hazırlanabilecek doğal ve bitkisel çözüm önerileri…

Öksürük nedir?

Öksürük yabancı maddelerin, mikropların, tahriş edici maddelerin solunum yolundan temizlenmesini sağlayan istemli veya istemsiz bir savunma sistemidir. Genel olarak üç haftadan daha az sürerse akut; sekiz haftadan uzun süren kalıcı bir öksürük varsa kronik öksürük olarak bilinir. Öksürük genelde iki hafta içinde geçer ya da önemli ölçüde iyileşir.

Öksürüğe sebep olabilen durumlardan en çok görülenleri aşağıdaki gibidir;

-Grip,

-Soğuk algınlığı,

-Farenjit,

-Bahar alerjisi,

-Bronşit,

-Zatürre,

-Boğmaca hastalığı,

-Tahriş edici madde solumak,

-Akut sinüzit.

Peki kuru öksürük neden olur? Kuru öksürüğe ne iyi gelir?

Öksürükte balgam yoksa ve sürekli gıcıklanma hissiyle öksürmek zorunda kalıyorsanız bunun adı kuru öksürüktür.

Kuru öksürüğün var olmasının ardında birçok hastalık yatar.

Soğuk algınlığı, nezle, farenjit, grip, reflü, astım bu hastalıklardan birkaçıdır.

Kuru öksürük  boğazda tahriş, yanma hissine neden olurken de özellikle geceleri uyurken sizi zor durumda bırakır.

Kuru öksürüğe ne iyi gelir diye merak ediyorsanız. Kuru öksürük için evde uygulayabileceğiniz yöntemler de vardır. Boğazı yumuşatmak ve nemlendirmek için karışık bitki çayları demleyebilirsiniz.

Yasemin, Ekinezya, Papatya, Ihlamur, Adaçayı demlemek ve bu çaylardan karışım yaparak içmek kuru öksürüğün geçmesinde yardımcı olur.

Onun yanında sıcak süt ve balı karıştırarak gece yatmadan içmek kuru öksürüğe iyi gelen yöntemlerdendir.

Uyuduğunuz ve oturduğunuz odanın kuru ve havasız kalması kuru öksürüğü arttıracağı için odanızı sık sık havalandırın. Sigara içilen ortamlardan da uzak durmanız gerekir.

Balgamlı öksürük nasıl geçer?

Öksürürken gelen sıvı akıntılara balgam denir. Öksürdüğümüzde çıkan balgam sanki akciğerlerinizden geliyormuş gibi hissedebilirsiniz. Bu durum en çok kış mevsimiyle beraber soğuk algınlığı ve nezle, grip gibi hastalıklarda ortaya çıkar.

Öksürük şurubu kullanmak sanılanın aksine balgamlı öksürüğe iyi gelmez ve balgamlı öksürüğü arttırabilir.

Bunun yerine balgamlı öksürüğe doğal yollardan çözüm bulabilirsiniz.

Balgamlı öksürüğü geçirmek ve hafifletmek için bol su tüketmek size yardımcı olacaktır.

Bol su içmek boğazdaki kuruluk ve akıntının tahriş edici özelliğini azaltır.

Pastil kullanarak boğazı yumuşatabilir ve balgamın tıkadığı solunum yollarının açılmasını sağlayabilirsiniz.

Sıcak bir duş alarak burun ve boğazı tıkayan balgamların yumuşayarak akmasını sağlar vücuttan atılmasını kolaylaştırır.

Oda spreyleri, deodorant, parfüm gibi kokular mukus üretimi sağlar ve bu süreçte size daha fazla tıkanma hissi vereceğinden bu kokulardan uzak durulması gerekir.

Aktardan alabileceğiniz bitki çayları demlemek ve içmek nefes alışınızı rahatlatacaktır.

Geçmeyen öksürük için ne yapmalı? En hızlı öksürük kesici nedir?

Öksürüğe kesin çözüm yöntemleri vardır. Tabii bu durum yine de kişiden kişiye değişebilir. Öksürüğü ne keser? Bu yöntemlerden bahsedelim…

-Bir tatlı kaşığı bal ve bir çay kaşığı toz zencefili karıştırarak macun hale getirin. Çok az sıcak su ekleyerek bu karışımı için.

-Öksürüğe çok kısa zamanda etki ettiğini fark edeceksiniz. (Çocuklar için bu karışım tavsiye edilmez.)

-Bir bardak süte bir tatlı kaşığı toz karabiber ve bal ekleyin ve bu karışımı için. (Çocuklar için tavsiye edilmez.)

-Ihlamuru sıcak suda demleyin ve bir tutam ayva yaprağını çaya ekleyin. Karışım ılık hale gelene kadar bekleyin ve uyumadan önce tüketin. 

-Bir tutam karabiber ve göz kararı zeytinyağını bir kapta karıştırın ve ısıtın. Sırtınıza sürerek masaj yapın. Karışımı sürdüğünüz bölgeye sıcak bir bez  kapatın.

Gece öksürük krizine ne iyi gelir?

Öksürük genelde gece saatleri ya da uyku vakitlerinde tutar ve normalinden daha dayanılmaz bir hale gelir.

Sizi uykunuzdan eden ve geçmek bilmeyen öksürüklerden kurtulmak, sayacağımız yöntemleri uygulamakla mümkün olacaktır.

Gece geçmeyen öksürük için ne yapmalı sorusu için tavsiyeler şunlardır:

Yastığınızı hafif dik ve yüksek tutmaya dikkat etmelisiniz.

Uyumadan önce mutlaka havalandırın, odanızın nemli kalması uyurken size kolaylık sağlayacaktır.

Oda nemlendirici cihazları kullanılabilir.

Gece yatmadan önce ılık ballı-süt içilebilir.

Pekmezi suyla karıştırıp içebilirsiniz.

Uyumadan önce pastili ağızda eriterek rahatlama hissedebilirsiniz.