Kekik ve kekik çayının faydaları nelerdir? Kekik çayı nasıl yapılır?

Kekik baharatı çok eski tarihlerden beri mutfakların baş tacı olarak kullanılıyor.

Hatta geçmişte yemekten daha çok tıbbi amaçla kullanılan bir bitki türü.

Yemeklerde de özellikle ete çok yakışan kekikte bol miktarda vitamin, mineral ve faydalı etkenler bulunuyor.

Vücuda pek çok yararı olan kekiği yemeklerinizde sık sık kullanmalı buna ek olarak da kekik çayı tüketerek kekiğin faydalarından yararlanmalısınız.

Çok basit bir şekilde demleyebileceğiniz kekik çayının faydalarını öğrenince her gün içmek isteyebilirsiniz.

Baş ağrısı, hafıza kaybı, kas ağrıları ve daha nice sağlık sorunlarını ortadan kaldıran kekik çayı, sağlığınızı koruyacak olan en sağlıklı içecekler arasında yer alıyor.

Bu haberimizde kekiğin ve kekik çayının faydalarını yazdık.

Ayrıca kekik çayının nasıl demleneceğinin tarifini de bu yazımızda bulabilirsiniz.

Kekiğin ve kekik çayının faydaları

- Antibakteriyeldir

- Görüşü güçlendirir

- Soğuk algınlığı, nezle, boğaz ağrılarını tedavi eder

- Bronşit, boğmaca ve astım tedavilerinde başarıyla kullanılır

- Kemikleri güçlendirir ve daha sağlıklı hale getirir

- Anemiyi önlemeye yardımcı olur

- Kas ve PMS kramplarına iyi gelir

- Kalp hastalıklarını önlemeye yardımcı olur

- Akne ve sivilcelerin tedavisinde kullanılır

- Cildi sıkılaştırır

- Kan dolaşımını arttırır

- Saçın hızlı uzamasını sağlar

- Saçta kepek oluşumunu ve saç dökülmesini engeller

- Güçlü bir antioksidandır

- Öksürüğe iyi gelir

- Bağışıklık sistemini destekler

- Sinir sistemini rahatlatır

- Hazımsızlığı giderir

- Metabolizmayı hızlandırır ve zayıflamaya yardımcı olur

- Yüksek tansiyonu düşürür

- Midede biriken kötü gazların atılmasını sağlar.

- Romatizma ağrılarını hafifletir.

- Bağırsak kurtlarına karşı etkilidir.

- Ağız kokusunu engeller.

- Bağırsak (kolon) kanserine karşı savaşır

- Diş eti hastalıklarına iyi gelir

- Depresyonu önler, anksiyeteyi azaltır.

- Adet ağrılarını hafifletir.

- Balgam söktürür.

- Yaşlanmayı geciktirir

- Adet döngüsünü düzenler

Kekik çayı nasıl yapılır?

Kekik çayını hazırlamak oldukça kolay.

Bir bardak suya 2 dal taze kekik yaprağı koyun ve 10 dakika kadar kaynatın. İsterseniz direkt sıcak suyun içerisine 2 dal taze kekik yaprağı koyup 15 dakika kadar da bekletebilirsiniz.

Çayınız demlendikten sonra içebilirsiniz. Arzu ederseniz çayı tatlandırmak için içine limon sıkabilir ya da bir çay kaşığı bal ekleyebilirsiniz.

Afiyet olsun.